CREATINA 50% + WHEY PROTEIN 50% PÓ 300 GR

CREATINA 50 % + WHEY PROTEIN 50 %  300 GR

A creatina é um aminoácido, ácido metilguanidina-acético, o qual se encontra presente tanto nos alimentos quanto no organismo humano, devido à síntese endógena. A creatina orgânica tem duas fontes, a síntese pelo próprio organismo, a partir de três aminoácidos; e a ingestão de alimentos, especificamente das carnes. O pool orgânico desta substância encontra-se localizado quase na sua totalidade (95%) na musculatura esquelética e sua regeneração após um exercício intenso é um processo dependente da via oxidativa. São considerados recursos ergogênicos as substâncias (entre elas a creatina), os processos, ou os procedimentos que podem, ou são percebidos como sendo capazes de melhorar o desempenho esportivo. A creatina monohidratada tem se tornado um dos suplementos mais utilizados e pesquisados mundialmente.

Indicações e Ação Farmacológica Quando sintetizado no homem, este composto nitrogenado (creatina) inicia seu ciclo de formação no rim, em uma reação envolvendo dois aminoácidos: arginina e glicina. Esta operação, catalisada pela enzima transaminidase, ocorre apenas neste órgão. Posteriormente, a creatina completa sua síntese pela adição de um grupo metil fornecido a partir da metionina (S-adenosilmetionina). Esta reação ocorre no fígado. A creatina assim formada, fora do músculo, é então distribuída para os diversos tecidos do organismo através do sangue. O principal destino final da creatina sintetizada é o tecido muscular esquelético (65%) sob a forma de creatina fosfato (CP), e o restante (35%), na forma de creatina livre. Juntas, essas duas reservas constituem a fonte de geração de energia do Sistema PCr (creatina-fosfato). Este sistema pode gerar grandes quantidades de energia em um curto espaço de tempo (alta potência), porém, a duração desta energia gerada é muito curta. Portanto a suplementação em atletas torna-se essencial para um bom desempenho físico. A suplementação para atletas é feita na forma de creatina monohidratada, um pó branco solúvel em água. A quantidade armazenada de creatina durante a suplementação é muito variável entre indivíduos; estas variações sugerem que a captação desta substância é dependente de diferentes fatores, incluindo diferenças na composição da dieta, conteúdo muscular inicial deste composto, sexo, composição de fibras musculares. A creatina como suplemento parece não aumentar a concentração de ATP (trifosfato de adenosina) muscular de repouso, mas parece ajudar a manter os níveis de ATP durante um esforço físico máximo. A suplementação com este composto aumenta o pool de creatina corporal, o que potencialmente facilitaria a geração de maior quantidade de CP (creatina fosfato). O efeito ergogênico pode ser específico para certos tipos de esforço físico, como por exemplo: exercícios repetitivos (intermitentes), de alta intensidade, curta duração e com períodos de recuperação muito curtos. Estudo indica que doses diárias de 20 g (divididas em 4 ou 5 vezes), por um período de 5 a 7 dias, geralmente elevam o conteúdo total desta substância no músculo em cerca de 10 a 20%. Para atletas vegetarianos, a suplementação com cretina monohidratada é uma alternativa para obtenção energética no desempenho físico, suas dietas não contêm fontes deste composto, por isso, apresentam baixos níveis deste elemento no organismo. A suplementação com creatina a longo prazo tem demonstrado, em estudos com atletas, resultados positivos no desempenho físico, aumentando a massa magra de indivíduos em treinamento de peso, além de melhorar a capacidade dos atletas realizarem atividades de series de curta duração e alta intensidade. A creatina, como qualquer outro suplemento alimentar, se utilizada de maneira correta, pode levar a ganhos significativos na performance, pois essa aumenta os níveis de concentração de creatina intracelular. Para tanto, faz-se necessário respeitar etapas e períodos de treinamento, como também métodos de utilização.

O Whey Protein é um concentrado de proteína de soro de leite, chamado também de Whey Protein Concentrate (WPC). Trata-se de um suplemento obtido pela remoção dos constituintes não proteicos do soro de leite pasteurizado, produzindo um produto com mais de 80% de proteínas. 

Indicações e Ação Farmacológica O Whey Protein é um suplemento desenvolvido a partir das proteínas do soro do leite. Possui alto teor de aminoácidos essenciais, cálcio e peptídeos bioativos. Apresenta elevado valor e qualidade nutricional, propriedades funcionais e potencial alimentar que contribui com a regulação do peso corporal. Essas proteínas ativam os componentes do sistema regulatório de ingestão de alimentos, promovendo saciedade e controlando o apetite a curto e longo prazo. É considerado um agente insulinotrópico, pois estimula rapidamente a síntese e a secreção de insulina, liberando hormônios sacietogênicos no organismo. Além disso, sua ação aumenta a síntese e favorece recuperação proteica, estimulando o anabolismo e levando a hipertrofia muscular. Os aminoácidos presentes no Whey Protein são muito semelhantes às proteínas do musculo esquelético, portanto atuam como um efetivo suplemento anabólico. Sua ação também consiste em diminuir o catabolismo proteico, evitando a perda de massa muscular durante a perda de peso. A suplementação com Whey Protein também tem mostrado aumento da resposta imunomodulatória, devido a sua alta concentração de imunoglobulinas, combatendo infecções e processos inflamatórios, atuando como antibacteriano e antiviral, estimula a absorção e função intestinal, além de efeito citoprotetor a partir da promoção de glutationa. Inúmeros estudos envolvendo humanos e animais demonstraram a capacidade de Whey Protein em promover a composição corpórea (aumento da massa muscular e/ou decréscimo da gordura), além de promover respostas fisiológicas relacionadas, e que seriam capazes de explicar estas mudanças. Por exemplo, em um grupo de adultos saudáveis, a suplementação com Whey Protein (30 g/dia) melhorou a composição corporal (manteve a massa magra, reduziu a gordura) através da promoção da atividade antioxidante da glutationa, em comparação direta com suplementação com caseína. Esta melhora foi evidenciada mesmo sem treinamento físico. Em roedores, a administração de Whey Protein demonstrou melhora na composição corporal através da melhor oxidação dos lipídeos nas horas seguintes aos exercícios físicos, promoção da atividade insulínica no tecido muscular e supressão da biossíntese de lipídeos pelo fígado, com o aumento da utilização destes pelos músculos. Em se tratando de exercícios de resistência, um estudo apontou que em indivíduos ativos, a utilização de Whey Protein resultou num ganho quase duas vezes maior em massa magra e na força observada em exercício bench press, que a suplementação de carboidratos no grupo comparativo. Em outro estudo duplo-cego entre adultos, demonstrou-se um maior ganho de massa magra e força do grupo utilizando Whey Protein, em contraste com o grupo utilizando dose equivalente de caseína. 

Sugestão posologia : Tomar 5 gramas a 10 gramas ao dia

RECOMENDAÇÕES:
1. Evite a automedicação. O medicamento mesmo livre de obrigação de prescrição médica não deve ser consumido sem orientação médica.
2. Consulte sempre um especialista e evite comprar um medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
3. Imagens meramente ilustrativas.
4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto.
5. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
10. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
11. Este medicamento não deverá ser partido ou mastigado.
12. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica.
13. Os resultados e indicações referentes ao uso desse produto foram avaliados e comprovados pelo fabricante deste insumo farmacêutico e por estudos que comprovam a ação dos mesmos. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias, bem como, o uso correto do produto conforme descrito na posologia.
14. As indicações dos produtos são baseadas no conhecimento científico do profissional farmacêutico e laudos de aquisição dos produtos junto aos fornecedores autorizados pela Anvisa.
15. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".